Sasvim dobri razlozi da nikad ne vježbate

 Nije da ne želite vježbati, ali nekim se danima, iskreno rečeno, to čini nemogućim. Radne i obiteljske obaveze znaju sabotirati i najbolje namjere. No i sasvim dobri razlozi da ne vježbate mogu se...

Mliječni proizvodi sprečavaju nastanak karijesa?

Studija objavljenja u časopisu General Dentistry provela je istraživanje o uticaju unosa sireva te mliječnih proizvoda na pojavu karijesa. 

I nizak krvni tlak šteti mozgu

Osobe s preniskim krvnim tlakom imaju veći rizik za atrofiju mozga - odumiranje stanica mozga ili prekid veza između tih stanica.

Med smanjuje otok

Ima mnogo načina da se ublaže neprijatni simptomi poslije uboda insekata. Nekoliko kapljica meda sigurno će umiriti otok, a i djeluje antibakterijski.

Protiv stresa sretnim životom u dvoje

Švedska studija provedena na 900 muškaraca i žena pokazala je kako su žene u teškoj vezi podložnije tjeskobi, tjelesnim reakcijama na stres i nesanici nego žene u sretnoj vezi.

Znanstvenici shvatili kako se točno širi rak

Kobna 'igra potjere' između kancerogenih i zdravih stanica pokazala se kao glavna karakteristika procesa metastaze.

Spavanje vikendom pojačava umor

Većina radnih ljudi, a i školaraca, jedva dočeka vikend kao jedino vrijeme kada mogu spavati koliko žele. Međutim, ako ćemo vjerovati istraživačima sa Sveučilišta Southwestern u Teksasu, ta nam je ...

Koje dijelove povrća ne treba bacati

Klasično čišćenje povrća navodi nas na bacanje najkorisnijih dijelova biljaka. Naprimjer, upravo počinje sezona mladog krompira. Većina će ljudi mirno oguliti mladi krompir, kao da se radi o starom...

Kako sagorjeti čokoladicu od 80 kalorija

Istražili smo koliko je vremena potrebno da potrošite kalorije unešene jednom 15-gramskom čokoladicom (oko 80 kalorija).

Lubenica kao prirodni dezodorans

Zbog pretjeranog korišćenja industrijskih mirisa i dezodoransa došlo je do prestanka prepoznavanja mirisa tijela, a oni su važan indikator psihičkog i fizičkog stanja, imunog sistema, intoksikacije...

Uz ove namirnice bićete staloženiji

Sljedeći put kad budete osjećali da ste pod pritiskom i preblizu tačke pucanja, posegnite za ovom hranom.

Šta treba da znate o glavoboljama

Saznajte šta možete da uradite kako biste spriječili glavobolje, kao i kada biste trebali da potražite stručnu pomoć. Šta može biti okidač jakih migrena, a kada obična tablet nije dovolja za presta...

Čuvarkuća čuva kuću, ali i zdravlje

Prema narodnom predanju, čuvarkuća štiti kuću i porodicu od požara, udara gromova, kao i od vampira i vještica. Čuvarkuća ili, kako je još često nazivaju, uhovnik je i prirodan lijek za mnoga obolj...

Kako hranom ublažiti bolove

Tablete nisu jedini lijek protiv glavobolje, upale grla ili bolova u mišićima. Neke svakodnevne namirnice takođe ublažavaju bolove i djeluju protivupalno. Znate li koje?

Kratke šetnje štite od dijabetesa

Petnaestominutna šetnja poslije svakog jela doprinosi zaštiti starijih osoba od dijabetesa tipa 2, pokazuju rezultati novog istraživanja.

Samo pet posto ljudi pere ruke kako treba

Najnovije istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Environmental Health pokazalo je da samo pet posto ljudi pere ruke između 15 i 20 sekundi, koliko je potrebno da se ubiju bakterije i spriječ...

Truju metabolizam, a vi ih još uvijek kupujete

Zašto su srčane bolesti i moždani udar najčešći uzročnik smrti u većini modernih zemalja? Osim što tome pridonosi pušenje, prevelik stres i nedostatak kretanja, poveći unos loših industrijski proiz...