Bakterije su posvuda. Bolešću se možete zaraziti zrakom koji udišete, hranom koju jedete ili vas mogu zaraziti ljudi iz vaše okoline. Zdravstveni stručnjaci se slažu da rizik od oboljenja možete značajno smanjiti jednostavnim činom - pranjem ruku.
Kako prati ruke?
Kada prati ruke?
Kako prljave ruke pomažu razvoju bolesti?
Ovo zvuči kao nešto vrlo obično no iznenadila bi vas činjenica kako velik broj ljudi ne pere ruke dovoljno često niti na dobar način:
* oko 1/3 civiliziranog društva ne pere ruke poslije obavljanja nužde, od toga su većina muškarci
* jedan od četvoro odraslih ne pere ruke nakon mijenjanja pelena bebi
* polovica vlasnika kućnih ljubimaca ne pere ruke nakon igre s njima ili nakon čišćenja za njima
* samo jedan od troje pere ruke nakon kašljanja ili kihanja
* jedan od pet pere ruke nakon doticaja s novcem.
Kako prati ruke?
Nisu samo obična prehlada ili gripa bolesti koje možemo spriječiti pranjem ruku, već su to i ozbiljnije bolesti poput hepatitisa A, meningitisa...
Postoje li dobar i loš način pranja ruku?
Postoje, a radi se o samo nekoliko sekundi kako bismo to napravili kao treba:
* namočite ruke koristeći toplu (ne vruću) vodu i nasapunajte ih
* trljajte temeljito ruku o ruku po čitavoj površini
* ruke trljajte najmanje 15 sekundi
* temeljito isperite ruke i obrišite ih papirnatim ubrusom ili čistim ručnikom
* vodu zatvorite upotrebljavajući ručnik kojim ste obrisali ruke, a na javnim mjestima i kvaku na vratima uhvatite ručnikom.
Perimo ruke pravilno
Perimo ruke pravilno
Kada prati ruke?
Ruke obvezno morate prati:
* prije, za vrijeme i nakon pripremanja hrane
* prije jela, nakon jela
* nakon uporabe toaleta
* nakon igre s ljubimcima i nakon čišćenja za njima
* kad osjetite da su vam ruke prljave
* nakon kihanja i kašljanja
* prije i nakon mijenjanja pelena bebi
* prije igre s bebom ili doticanja bebe
* prije i nakon doticaja s bolesnom osobom
* uvijek kada uđete u svoj dom
* nakon obuvanja obuće.
Kako prljave ruke pomažu razvoju bolesti?
* Jedan od najčešćih načina unošenja bakterija u organizam jest diranje nosa, usta ili očiju nakon što ste kontaminirali ruke nekom bakterijom. Diranje bolesne osobe ili predmeta kojeg je bolesna osoba dirala, uključujući hranu, može vam donijeti bolest.
* Bakterija može biti unesena u hranu prljavim rukama, obično nakon uporabe toaleta, bilo kod kuće ili na javnim mjestima.
* Bakterije se mogu prenijeti sirovom, nedovoljno kuhanom hranom (npr. mesom) na ruke, zatim s ruku u drugu hranu (npr. salatu), koja potom može inficirati osobu koja je jede.
* Nikada nemojte kuhano ili pečeno meso stavljati nazad u neopranu posudu u kojoj je stajalo sirovo. Nemojte sjeckati povrće na dasci na kojoj ste rezali meso.
* Bakterije se često prenose putem pelena. Pomozite i djeci da često peru ruke i tako steknu naviku za život.
Kako prati ruke?
Kada prati ruke?
Kako prljave ruke pomažu razvoju bolesti?
Ovo zvuči kao nešto vrlo obično no iznenadila bi vas činjenica kako velik broj ljudi ne pere ruke dovoljno često niti na dobar način:
* oko 1/3 civiliziranog društva ne pere ruke poslije obavljanja nužde, od toga su većina muškarci
* jedan od četvoro odraslih ne pere ruke nakon mijenjanja pelena bebi
* polovica vlasnika kućnih ljubimaca ne pere ruke nakon igre s njima ili nakon čišćenja za njima
* samo jedan od troje pere ruke nakon kašljanja ili kihanja
* jedan od pet pere ruke nakon doticaja s novcem.
Kako prati ruke?
Nisu samo obična prehlada ili gripa bolesti koje možemo spriječiti pranjem ruku, već su to i ozbiljnije bolesti poput hepatitisa A, meningitisa...
Postoje li dobar i loš način pranja ruku?
Postoje, a radi se o samo nekoliko sekundi kako bismo to napravili kao treba:
* namočite ruke koristeći toplu (ne vruću) vodu i nasapunajte ih
* trljajte temeljito ruku o ruku po čitavoj površini
* ruke trljajte najmanje 15 sekundi
* temeljito isperite ruke i obrišite ih papirnatim ubrusom ili čistim ručnikom
* vodu zatvorite upotrebljavajući ručnik kojim ste obrisali ruke, a na javnim mjestima i kvaku na vratima uhvatite ručnikom.
Perimo ruke pravilno
Perimo ruke pravilno
Kada prati ruke?
Ruke obvezno morate prati:
* prije, za vrijeme i nakon pripremanja hrane
* prije jela, nakon jela
* nakon uporabe toaleta
* nakon igre s ljubimcima i nakon čišćenja za njima
* kad osjetite da su vam ruke prljave
* nakon kihanja i kašljanja
* prije i nakon mijenjanja pelena bebi
* prije igre s bebom ili doticanja bebe
* prije i nakon doticaja s bolesnom osobom
* uvijek kada uđete u svoj dom
* nakon obuvanja obuće.
Kako prljave ruke pomažu razvoju bolesti?
* Jedan od najčešćih načina unošenja bakterija u organizam jest diranje nosa, usta ili očiju nakon što ste kontaminirali ruke nekom bakterijom. Diranje bolesne osobe ili predmeta kojeg je bolesna osoba dirala, uključujući hranu, može vam donijeti bolest.
* Bakterija može biti unesena u hranu prljavim rukama, obično nakon uporabe toaleta, bilo kod kuće ili na javnim mjestima.
* Bakterije se mogu prenijeti sirovom, nedovoljno kuhanom hranom (npr. mesom) na ruke, zatim s ruku u drugu hranu (npr. salatu), koja potom može inficirati osobu koja je jede.
* Nikada nemojte kuhano ili pečeno meso stavljati nazad u neopranu posudu u kojoj je stajalo sirovo. Nemojte sjeckati povrće na dasci na kojoj ste rezali meso.
* Bakterije se često prenose putem pelena. Pomozite i djeci da često peru ruke i tako steknu naviku za život.
